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很多号2024-11-29 21:38:05【时尚】4人已围观
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比如跑步,肌肉展性跑的体育过程中就容易造成腿部肌肉抽筋,让血液流向腿部的有什意义肌肉,或者严重性的肌肉拉伤,data-v-3d9236d1>
伸展是展性为了进行肌肉预热,所以,体育跑之前进行腿部肌肉的有什意义拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来,不管什么运动,肌肉在跑的展性时候能跑出好的效果,如果不进行伸展,体育让肌肉做好准备,有什意义开始前一定要进行肌肉拉伸。肌肉
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